Аквааэробика в бассейне отеля

Входит в стоимость

Аквааэробика — «Амза Парк»

Занятия проходят в открытом подогреваемом бассейне на территории «Амза Парк». Чаша 20 × 10 метров с глубиной 1,5 метра подходит для упражнений: большинство взрослых стоят на дне уверенно, а вода поддерживает тело и снимает нагрузку с суставов и позвоночника.

Аквааэробика включена в перечень спортивных активностей отеля; судя по формату дневной анимации, занятия проводят в сезон, когда на территории работает команда аниматоров. Точное расписание вывешивают на месте или сообщают на ресепшене — его лучше уточнить в день заезда. Отдельной платы за аквааэробику в описании не указано, пользование бассейном бесплатно.

Такая тренировка подойдёт тем, кому тяжело заниматься в зале в жару, людям старшего возраста и всем, кто хочет держать форму в отпуске без лишней нагрузки. После занятия можно остаться у бассейна на шезлонге или спуститься к морю через набережную, а вечером продолжить в тренажёрном зале, если хочется более интенсивной работы. Вода в бассейне подогретая, поэтому мёрзнуть во время упражнений не придётся даже в начале или конце сезона. Специальная экипировка не нужна: достаточно купального костюма и шапочки, а полотенце можно взять пляжное. Если вы впервые пробуете такой формат, встаньте ближе к инструктору и не стесняйтесь брать паузы — нагрузку легко подстроить под себя.

• В подогреваемом бассейне
• Чаша 20 × 10 м
• Глубина 1,5 м
• Групповой формат
• В сезон
• Мягкая нагрузка на суставы